Verlosung

"Osteoporose vorbeugen und behandeln für Dummies"

Wir verlosen von dem Titel "Osteoporose vorbeugen und behandeln für Dummies" aus dem Verlag Wiley-VCH zwei Exemplare unter unseren Lesern. Um an dieser Verlosung teilzunehmen, bitte bis zum 18. August 2025 einschreiben. Die Namen der Gewinner veröffentlichen wir im prolixletter, das Buch wird von uns vorbeigebracht oder kommt per Post.

Buchtipp: "Osteoporose vorbeugen und behandeln für Dummies"

Volkskrankheit: Osteoporose: Weltweit sind über 200 Millionen Menschen von Osteoporose betroffen, rund 80 Prozent davon Frauen. Was man nach der Diagnose tun und wie man der chronischen Erkrankung am besten vorbeugen kann, erklärt der Experte Thorsten Freikamp im neuen Band „Osteoporose vorbeugen und behandeln für Dummies“.

Osteoporose ist eine Stoffwechselerkrankung des Skeletts und gehört inzwischen zu den zehn häufigsten Volkskrankheiten. Die auch als „Knochenschwund“ bezeichnete Krankheit erhöht nicht nur das Risiko für Knochenbrüche, sondern kann auch starken Rückenschmerzen, Rundrücken und heftigen Knochenschmerzen führen. Die Erkrankung beginnt schleichend und ist nicht heilbar, was eine frühe Diagnose sowie vorbeugende Maßnahmen besonders wertvoll machen. Doch selbst wenn es schon zu einem Knochenbruch gekommen ist, kann jeder Einzelne etwas tun, um den Gesundheitszustand zu erhalten.

Wie das gelingen kann, erklärt Thorsten Freikamp in Ratgeber „Osteoporose vorbeugen und behandeln für Dummies“. Der Leser erfährt zunächst, was Osteoporose ist und welche Arten der Erkrankung unterschieden werden. Im zweiten Teil des Buchs geht es um aktive Vorbeugung, besonders für Risikopatienten. Im dritten Abschnitt erklärt Freikamp, wie Osteoporose diagnostiziert wird und welche Behandlungsmöglichkeiten es gibt. Dabei geht er auf Ernährung und Bewegung ein sowie auf medikamentöse Therapien. Zuletzt wird über verschiedene Hilfsangebote und die Rechte Betroffener informiert.

Das Buch soll Erkrankte dabei unterstützen, das Leben bewusst und so selbstbestimmt wie möglich zu leben. Besonders wertvoll sind die vorgestellten Empfehlungen auch für Risikopatienten, die eine Erkrankung durch gesunde Ernährung und Stabilisierungsübungen für die Tiefenmuskulatur möglicherweise ganz verhindern oder zumindest verzögern können.

Verlag Wiley-VCH 2025, 288 Seiten. € 20,00 (D)
ISBN: 978-3-527-72155-9